原本只是去晃晃BabiesRus，想說看看寶寶有什麼東西要添購。因為現在還太早，還有大約三四個月可以準備，不過老公已經考完試了，在開始忙起來以前要準備好多事情。所以就決定去參觀，順便列一下購買清單。
原本就很喜歡買小衣服，看到那些new born的小小衣更是恨不得馬上買回家，況且美國的童裝便宜的不得了，質料也好又可愛，跟台灣貴鬆鬆相比，簡直就可以讓人大肆採購！三四套一組的小衣服才大約300台幣，差點就手滑了。上次去 BabyGap也看到不少打折的衣服，也好可愛帥氣，但是一直在等BABY SHOEWR完了才要買東西的我，一直都忍住了。
沒想到這次讓我看到清倉的手推車及搖籃汽座套裝，Graco Spree系列，一整組有手推車、汽座base、手提搖籃汽座，三件只要100美金！！因為我事先已經有查過啦，手推車好一點的也要＄100多，汽座也是＄30-40跑不掉。看到這只剩一組的大特價清倉，讓我著實猶豫要不要先搬回家再說，反正不喜歡在退掉就好。況且這牌子東西不錯，現場雖然沒展示的，但是最後還是讓我說服不喜歡他顏色的老公把它買回家了，這個在amazon最便宜的也要153塊，而且評價都不錯！
好像狀況都在24週出現了～。其實也還好，只是昨天半夜突然抽筋，這是我人生大概第二次吧，痛到大叫快哭了，老公好不容易快睡著（難得的失眠）又被我叫醒，真可憐。
其實之前也有睡到一半快要抽筋的狀況，但是前幾次都有在快要抽筋前醒來，然後放鬆肌肉後就不會引發。但這次大概是我醒太晚了，等到發現已經痛到不行啦～馬的我人生大概只有一次經驗，還在想說什麼感覺我都忘了，人阿～不能鐵齒！據說晚上喝一杯熱牛奶補充鈣會好一點？早上起來我整支左腳小腿都鐵腿，連走路都跛腳，真是太誇張了。
回去要揍小抹布！都是他害我的～不乖！不過這兩個禮拜的體重控制成效非常滿意，今天早上量體重居然都沒有增加，跟兩個禮拜前一樣，甚至還輕了一點，所以今天偷偷吃了麥香魚美金1.29特價！還點了冰沙～兮兮，小小漢堡也好開心喔！小抹布跟麻麻一起加油！！喔對還有爸爸也一起～！
最近一直覺得肋骨有一點不知道發生什麼事情怪怪的，又不是那種很明顯的痛感，卻有點不舒服，還會隨著時間帶有點變化，有時候真的覺得很痛，有時候還好。也不能做什麼事情阻止他痛，就只能偶爾按按肋骨叫他乖一點。最近小抹布踢的可厲害了～他現在可以聽的到我們的親情呼喊的樣子，所以有時候他踢的大力我就會稍微安撫他一下。或是便秘一天我就會跟他說幫麻麻擠一下，隔天就拉肚子（默），看來他還不知道拿捏分寸阿～～
後來查原因，似乎是因為子宮膨大往上推壓迫到肋骨，所以會有痛感，大概是我肚子變大太快了。因為我看了懷孕週期表，似乎肋骨痛會到26週會比較明顯。大概我胖太快了所有生長週期都會提前嗎？？那我大概也要提前生了～喔no～！希望我體重控制的好一點，不然後期他大概會無法控制吧！阿彌陀佛。
到中期結束大概還有一個月，接下來又要進入後期肚子大到不行行動不便期，看來我辭職也差不多時間了。我的奶粉錢阿～～
自從上次產檢又被說太重了之後，這次真的開始厲行控制飲食計畫了。這一生沒有控制體重過，但現在也不能減肥，維持體重就已經要偷笑，所以開始檢視我之前吃的東西然後看看到底哪裡有問題。
早餐：
之前都大概是吃土司或麵包比較多，加一杯牛奶有時候多一顆水煮蛋。看起來早餐還可以，但據說麵包熱量太高，而且我都配果醬吃，其實也才吃一到兩片薄片，沒想到這樣也會胖？！所以狠下心來改成穀片cereal+milk，還是有加乾燥草莓的酸酸甜甜cereal，牛奶是低脂的，大概早餐熱量可以壓到150kal。而且早上八點吃，中午一下子就到了，也不大會餓，算是好吃又不會胖的健康食譜。
午餐：
之前都是吃公司叔叔煮的，他以前是餐廳大廚，煮的菜很香菜色又很百變。懷孕初期因為在家實在不想煮飯也不想吃自己煮的，因此都搭uncle的伙。唯一缺點就是太油跟太鹹，以前老闆也會搭，但現在似乎也是糖尿病等等，需要健康飲食，因此也不吃了。我左想右想最有問題的菜單大概就在這裡。即使我根本中餐也很克制吃不多，但是內容都是白米飯、魚肉加炒青菜。所以雖然不用自己準備午餐很方便，但還是得忍痛放棄，因此又改回自己帶便當。便當內容大概就都跟晚餐一樣，都是幾乎超少油炒青菜或沙拉，清淡的蒸蛋豆腐或是燙青菜，肉或魚也是改採清淡料理，主食飯也改成五榖米。裝進便當裡看起來好少，但意外的吃完還滿飽的，持續吃應該沒有問題。
今天去產檢又被爆體重，三個禮拜又多了五磅...看來是上次好不容易控制住後，開始得意忘形的結果。一開始我還因為記錯上次的體重，以為這次只重了一磅而沾沾自喜的時候。醫生進來跟我說哇~(這裡停頓了一下我還以為我要被稱讚了)你一下增加了五磅!!
TMD~~害我想說我空腹來應該至少也減少個一兩磅吧...結果，看來我早餐還是放棄巧克力厚片吧!!原本產檢完都是去外面吃，今天因為心情不好，想說回家吃燙青菜和沙拉好了，於是打道回府，看看冰箱裡的食材。突然發現之前買的明太子めんたいこ(其實應該是鱈魚卵たらこ，明太子是調味過稍微有點辣度的鱈魚卵)，就決定來做明太子義大利麵。剛好我還有以下的材料，都是之前買好的，真的是時機太好，一下子全部都可以用得上。
材料: 牛奶、起司塊兩小塊、鱈魚子、鮭魚鬆、海苔絲。
上廁所時又突然發現肚子下方和大腿好像有一點紋路出現，但是我這幾天因為發現子母線所以都有特別注意有沒有妊娠紋，照理說不大可能兩三天就有吧。仔細看了一下好像是內褲和牛仔褲太緊造成的紋路，因為我一直都相信有就會有，沒有就是沒有，應該體質不像會長阿。因此雖然有身體乳液以及一大堆有的沒的潤膚油，在洛杉磯也不覺的怎麼乾的我，就是洗澡完有一擦沒一擦的，反正都是擦心安的。
但是今天猛然一看那些紋路如果是真的還挺討厭的，但又不大確定他是不是，所以上網查了一些妊娠紋的圖片。不查還好，一查簡直怵目驚心。圓滾滾的肚子上像爬滿蚯蚓，顏色深紅深紫，怪噁心的。雖然說他是上天賜給媽媽們的禮物，不過我還是想要我光滑的肚子阿！！但現在其實才五個月，肚子還沒真的大非常多，因此現在說沒有還是不準。有很多人以為逃過一劫，但到後期快生了才發現其實根本就存在了。
人還是不要太鐵齒，上網搜尋一下偏方好了。預防勝於治療，不然到時候長的那麼多，大概又要怪自己每天花個十分鐘擦一下說不定會有改善咧。雖然我已經有一條超大刀疤在腰際，不過我還是一枚柔情鐵漢少女阿。反正我有一罐NYR的玫瑰果油好像過期了，但他基本上還是一罐不便宜的面油，姑且就拿它來試試看效果吧。不過這效果我也得等到生完才能發表，畢竟很多人都是在後期或生完才發現，我還有好幾個月可以補救，希望不會太晚。
從一開始很排斥小孩的先生，到現在孕期一半也慢慢的進入狀況了。即使他很害怕很不安，卻還是非常盡責的到處搜尋資訊。我知道這是他表現出愛我跟小孩的一種方式。有時我覺得他太過緊張了，不過常常看到他問一些問題，卻讓我感覺的小小的窩心。有些好像是很基本的知識但他卻完全不清楚，記得第一次產檢的時候他還問醫生：我老婆常常會想吐，食慾也不好，怎麼辦？的這種笨問題。醫師也只是笑笑的說，這是正常的，沒辦法。
第一次出血的時候，我自己有點緊張的告訴他叫他帶我去看醫生後，上網查了查，好像只要臥床休息，沒在出血了也不是什麼大問題，就跟他說不用了。但他卻還是緊張的硬要帶我去檢查。那時候還沒有保險，硬是多花了美金300多塊的冤枉錢，但他卻覺得只要平安就好。一萬塊台幣就這樣飛走了～
舉凡一開始的保險問題，這個牽涉到錢當然得必須格外費心。到體重上升太快，去幫我問要怎麼樣控制體重。每天除了跟小小寶貝說話之外，也會常常過來感覺他的存在。現在他有耳朵了，似乎已經是可以聽見外界的動靜，老公就去詢問了要給小抹布聽什麼樣的音樂才會對胎教好。
這禮拜天去賞了櫻花，地點還是跟去年一模一樣的Bolboa park。提早了幾個禮拜去，就是怕最近LA天氣不穩定，把脆弱的櫻花都給打下來。這次去似乎還沒有去年開的多，前一兩個禮拜持續在下雨的LA，還有沒開苞的櫻花出來露露臉，剩下的大概還要過兩個禮拜才會滿開。
不過今天是第一次帶小抹布來看櫻花，兼散步運動減減肥，人潮沒有上次多，但多了很多出來遊玩的小朋友。好像是因為公園裡多蓋了一區遊樂設施給小朋友玩的。所以除了賞花、BBQ之外，還可以讓小孩跑上跑下的動一動，玩沙坑，今天就是見習日，以後可以帶他出來曬曬太陽！不免俗的還是要來一支冰，餐車上賣的東西都一樣，不過草莓牛奶冰棒比我想像中好吃，雖然吃完有點冷！
等了這麼久～雖然三個月的4D超音波照片已經隱隱約約照出來他有一小包～而且在17週這麼早就有感覺到他在踢我，大概八九不離十是個活潑的小男生。但是抱持著唯一的希望～還有大家的期望（我弟我媽我老公），都期待能翻盤的情況下，昨天終於揭曉啦！！
結果還是不折不扣的男生～冏！照超音波的不知道在惜字如金個什麼鬼，照也完全不講解，我的角度根本就在螢幕後面，根本也什麼都看不到，照到後來我都快睡著了。老公站在他身後，看著那個科技產品螢幕，要不是一邊照還要一邊打報告說明器官什麼的，誰會曉得現在在看腎臟阿！！
發現欠好多文章~哈哈!趁有空的時候來寫一寫不然等在過幾年我大概就忘的差不多了。
念了語言學校一年，在考完一級能力測驗之後，我就毅然決然的決定不再念語言學校了。原因是我認為在學校裡學的大部分是應付考試用，而我確定一級合格之後，就認為自己沒有必要在花錢念語校了。因此開始尋找可以留在日本的途徑。因為決定的很突然，周遭的同學大概還沒來日本前就已經確定自己是要升學或是找工作，一年當中大家都朝自己目標前進，那時候已經漸漸習慣日本的生活，也交了日本男朋友，打工跟語言都慢慢上手之後，我決定要多留一陣子，而不是選擇回台灣。
但由於我起步的比較晚，大部分研究所找教授或是考大學留學試驗，甚至找工作的人大部分都進行的差不多了，12月開始準備的我（四月就入學），顯得不知道該怎麼著手。在考慮到時間上會有轉換的gap以及升大學這條路我並不想選擇（誰想要再唸四年阿），研究所我根本沒頭緒的情況下，我開始往門檻較低的專門學校鑽研。（工作是我想都不敢想的）
又是看醫生的日子，每次快到產檢前一個禮拜都要控制飲食，以免不小心體重就過重，又要被醫生警告啦。但是！！我現在已經練就可以忍住飢餓睡覺，以及盡量吃的清淡健康，每天也都有固定量體重的習慣，雖然吃完飯後總是會多個一公斤，但產檢那天早上只喝一杯牛奶就上路，終於在快要20週的今天被醫生稱讚啦！！
第一次產檢胖4磅，第二次3磅，第三次2.5磅，醫生說我有進步，而且整體看下來也很好，灑花～其實我也真的沒吃什麼東西，也不嘴饞的想要吃些小零嘴，每天的飲食也很正常，照三餐吃。跟孕前也沒什麼兩樣，甚至還戒了每個禮拜的珍奶（變成兩個禮拜喝一次XD），每天也只大概多吃一顆蘋果，真不知道為什麼連喝水也會肥，幸好目前為止好像只有大在肚子附近。問了醫生以第一胎來看是不是我肚子有點大？但是醫生也只說每個人狀況不同，倒是無所謂。
今天也是第一次去餐廳被帶位時，服務生看到我的肚子說兩大一小～然後給我們一個比較大的桌子。真不知道是好還是壞耶～但是也沒辦法啦，反正看得出來總比肚子小擔心寶寶不知道在不在的好。這幾個禮拜他又開始拼命的踢～吃飽也踢，睡覺前也踢，側睡不小心壓到他也踢，聽說在過一陣子會開始無敵連環出招～希望不要踢到我吐就好。
去年底回日本探親（應該說探友），除了吃吃懷念美食定番美家古壽司外（可參考食記），也開發了不少朋友家附近的新餐廳，當然一些便宜大碗的連鎖餐廳也可以來介紹一下，這些都是日本上班族與學生大快朵頤的地方，雖然比不上高級餐廳，但是該有的整潔以及美味絕對少不了，還可以吃的飽飽的兼顧荷包喔！
1. 天丼 http://www.tenya.co.jp/index.htm
這次跟朋友約在新宿，突然就很想吃天婦羅。但找遍新宿，是有幾間專賣天婦羅的店，但除了售價高昂外，中午時間還大排長龍，已經餓到不行的我，就提議乾脆吃天丼好了。大家都是日本人當然覺得不好吧我久久來一次吃這麼低級的好嗎？但其實我覺得這間就已經很好吃了，因此就在新宿東口附近（新光三越後面那要找一下）的天丼坐下來了。
天丼裡面的選擇很多，甚至還會有季節限定的特殊商品，如秋天會有炸牡蠣等，通常都有圖片輔佐，所以不用怕看不懂，另外門外通常也都會有樣品擺在玻璃窗裡，算是非常好入門的一間餐廳，價錢也很便宜，大約都在500-700間。除了丼之外，還可以加150円換成定食，可以把飯量減少變成小的就會減50円，因為定食還有烏龍麵等可供選擇的副食，一般女生是不大可能會吃不飽的。還可以點杯啤酒助興一下，
一開始還沒感覺，隨著肚子越來越大，能做的事情越來越少，尤其中間頂著一個大肚楠，日常生活中明明就應該是正常不過的小動作，現在卻很難執行啦。目前才大概快五個月，我終於開始慢慢了解那些後期的媽媽們再抱怨生活不便的心情啦。
肚子還沒大起來的害喜期（但我好像一直都很大，到底是脹氣還是有雙胞胎呢？？），體型上沒什麼改變。但痛苦的就是早上起床後免不了的要乾嘔一下，這時候胃很空，真要吐也沒什麼可以吐，但是要花好大的心力還要休息一下才能壓下那種嘔吐感，算是每天的折磨之一。還有沒事就要吃東西，不吃的話馬上就想吐，害我被醫生警告體重爬升太快！！這種想吐的感覺大概每個媽媽都一樣吧，雖然很痛苦但是也只能和著眼淚吞了。感謝老公一直很心疼我吐吐，有時候真的很氣也會有不想生了的埋怨，幸好老公都會體諒我、抱抱我，讓我的心情也比較平復，雖然他不能代替我生，但至少他了解當媽媽的辛苦，當他老婆有多辛苦！！！對我好一點～
另外一個就是刷牙。由於從小牙齒就不好，好不容易當了牙醫護士後開始了解怎麼保健，這幾年大概就去補過一次牙，算是保養的還可以。但我媽從以前就一直洗腦我說他牙齒本來多好多好，懷孕的時候被我們害慘了，才會讓他有幾顆爛牙。殷殷教誨我懷孕要好好的刷牙。可是！！我現在真的有刷牙恐懼症，每次刷牙刷到最後都會引發乾嘔，甚至真的就吐出來了。我實在是氣的半死，但又沒辦法。這時候換了一個小一點刷頭的軟毛牙刷，每次不用把嘴巴張那麼大，就可以延長一下想吐的時間，雖然現在已經中期了，但刷牙還是我很害怕的一環，只好再加漱口水輔助，希望我的牙齒不要再爛下去了。
第一次有一個小電燈泡一起過情人節，正確的來說是兩個人半，因為小抹布還在我肚子裡，要好好把握最後一個兩個人的情人節！以後想好好過大概都有困難了。可是看著他的超音波照片又覺得他好可愛～～等他出來我要捏捏他！
老公照例的送了我非常實用的東西加上手畫賀卡，每次看到都還是要哭哭一下。晚上熬夜畫給我的ラブオニ超級可愛，本來我從台灣買了串珠材料包想要自己做一個奶油波提獅，但是誰看的懂那個圖解阿～～～所以改天再說好了！
今天送給老公他一直很想要的包包，因為知道我愛吃牛排的所以去買了昂貴的牛肉（也只花了＄15美金XD）回來由老公掌廚，還有首次嘗試西班牙馬鈴薯蛋餅，主餐是切開後粉紅色的頂級紐約牛排，軟軟嫩嫩真好吃！不用花大錢也可以有很棒的浪飯晚餐（沒有蠟燭）。不過我們兩個人還想不起來去年我們做了什麼！翻了記事本才發現去年兩人大感冒生病，是個不大吉利的情人節新年。
晚上收到了老公買的孕婦抱枕當做我的情人節禮物，迫不及待的就來睡睡看。它長得像一個大勾子的形狀，大概都是我身高的三分之二了，肩膀長得很像拐杖棒棒糖形狀可以支撐我的頭部和肩膀，大腿中間也有可以夾住的設計，顏色有點怪怪的，土土的黃色，好像紙放了好幾年發黃的感覺，但是整體說起來它真的是很舒服。經過幾天的測試睡起來不僅舒服，起床之後背也不再痛了，果然真的有紓緩脊椎的效果阿！
試睡的時候把手放在肚皮上，突然感覺到有小突起。很短的一秒鐘要不是剛好我有把手放在上面，微小的胎動也大概感覺不到。快點叫老公來聽，他把整個耳朵貼在我肚子上，這次的胎動就比較大一點，他跟我都有感覺到有東西突起來一下，興奮的兩個人都大叫了～！！如果不是小抹布在動的話可能就是我肚子抽筋吧～～但是搖一搖肚子在放手上去摸摸，他通常都會有反應！真是太可愛了，但醫生說要明顯的胎動大概要過20週，不過現在就可以感受到一點點還是很開心的驚喜！
不過週末兩天不知道是我吃的比較少還是怎麼樣，早上起床明顯覺得自己肚子變比較平，以為是錯覺但量了一下肚圍也少了兩公分，原本變瘦應該要開心，但是肚子變小我覺得有點擔心，他現在應該要跟梨子一樣大了。以前肚子都會有緊緊的感覺，但這兩天也只有吃飽才會這樣，還是我之前吃太飽了？希望他一切都好，只是我自己的胡思亂想還有憂鬱症發作好了！小抹布你要乖乖的待到預產期再出來喔～不要讓拔拔麻麻擔心！！
男生宿舍 (4)