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目前日期文章:201103 (9)

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最近一直覺得肋骨有一點不知道發生什麼事情怪怪的,又不是那種很明顯的痛感,卻有點不舒服,還會隨著時間帶有點變化,有時候真的覺得很痛,有時候還好。也不能做什麼事情阻止他痛,就只能偶爾按按肋骨叫他乖一點。最近小抹布踢的可厲害了~他現在可以聽的到我們的親情呼喊的樣子,所以有時候他踢的大力我就會稍微安撫他一下。或是便秘一天我就會跟他說幫麻麻擠一下,隔天就拉肚子(默),看來他還不知道拿捏分寸阿~~

 

後來查原因,似乎是因為子宮膨大往上推壓迫到肋骨,所以會有痛感,大概是我肚子變大太快了。因為我看了懷孕週期表,似乎肋骨痛會到26週會比較明顯。大概我胖太快了所有生長週期都會提前嗎??那我大概也要提前生了~喔no~!希望我體重控制的好一點,不然後期他大概會無法控制吧!阿彌陀佛。

 

到中期結束大概還有一個月,接下來又要進入後期肚子大到不行行動不便期,看來我辭職也差不多時間了。我的奶粉錢阿~~

 

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自從上次產檢又被說太重了之後,這次真的開始厲行控制飲食計畫了。這一生沒有控制體重過,但現在也不能減肥,維持體重就已經要偷笑,所以開始檢視我之前吃的東西然後看看到底哪裡有問題。

早餐:

之前都大概是吃土司或麵包比較多,加一杯牛奶有時候多一顆水煮蛋。看起來早餐還可以,但據說麵包熱量太高,而且我都配果醬吃,其實也才吃一到兩片薄片,沒想到這樣也會胖?!所以狠下心來改成穀片cereal+milk,還是有加乾燥草莓的酸酸甜甜cereal,牛奶是低脂的,大概早餐熱量可以壓到150kal。而且早上八點吃,中午一下子就到了,也不大會餓,算是好吃又不會胖的健康食譜。

 

午餐:

之前都是吃公司叔叔煮的,他以前是餐廳大廚,煮的菜很香菜色又很百變。懷孕初期因為在家實在不想煮飯也不想吃自己煮的,因此都搭uncle的伙。唯一缺點就是太油跟太鹹,以前老闆也會搭,但現在似乎也是糖尿病等等,需要健康飲食,因此也不吃了。我左想右想最有問題的菜單大概就在這裡。即使我根本中餐也很克制吃不多,但是內容都是白米飯、魚肉加炒青菜。所以雖然不用自己準備午餐很方便,但還是得忍痛放棄,因此又改回自己帶便當。便當內容大概就都跟晚餐一樣,都是幾乎超少油炒青菜或沙拉,清淡的蒸蛋豆腐或是燙青菜,肉或魚也是改採清淡料理,主食飯也改成五榖米。裝進便當裡看起來好少,但意外的吃完還滿飽的,持續吃應該沒有問題。

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今天去產檢又被爆體重,三個禮拜又多了五磅...看來是上次好不容易控制住後,開始得意忘形的結果。一開始我還因為記錯上次的體重,以為這次只重了一磅而沾沾自喜的時候。醫生進來跟我說哇~(這裡停頓了一下我還以為我要被稱讚了)你一下增加了五磅!!

 

TMD~~害我想說我空腹來應該至少也減少個一兩磅吧...結果,看來我早餐還是放棄巧克力厚片吧!!原本產檢完都是去外面吃,今天因為心情不好,想說回家吃燙青菜和沙拉好了,於是打道回府,看看冰箱裡的食材。突然發現之前買的明太子めんたいこ(其實應該是鱈魚卵たらこ,明太子是調味過稍微有點辣度的鱈魚卵),就決定來做明太子義大利麵。剛好我還有以下的材料,都是之前買好的,真的是時機太好,一下子全部都可以用得上。

 

材料: 牛奶、起司塊兩小塊、鱈魚子、鮭魚鬆、海苔絲。

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上廁所時又突然發現肚子下方和大腿好像有一點紋路出現,但是我這幾天因為發現子母線所以都有特別注意有沒有妊娠紋,照理說不大可能兩三天就有吧。仔細看了一下好像是內褲和牛仔褲太緊造成的紋路,因為我一直都相信有就會有,沒有就是沒有,應該體質不像會長阿。因此雖然有身體乳液以及一大堆有的沒的潤膚油,在洛杉磯也不覺的怎麼乾的我,就是洗澡完有一擦沒一擦的,反正都是擦心安的。

 

但是今天猛然一看那些紋路如果是真的還挺討厭的,但又不大確定他是不是,所以上網查了一些妊娠紋的圖片。不查還好,一查簡直怵目驚心。圓滾滾的肚子上像爬滿蚯蚓,顏色深紅深紫,怪噁心的。雖然說他是上天賜給媽媽們的禮物,不過我還是想要我光滑的肚子阿!!但現在其實才五個月,肚子還沒真的大非常多,因此現在說沒有還是不準。有很多人以為逃過一劫,但到後期快生了才發現其實根本就存在了。

 

人還是不要太鐵齒,上網搜尋一下偏方好了。預防勝於治療,不然到時候長的那麼多,大概又要怪自己每天花個十分鐘擦一下說不定會有改善咧。雖然我已經有一條超大刀疤在腰際,不過我還是一枚柔情鐵漢少女阿。反正我有一罐NYR的玫瑰果油好像過期了,但他基本上還是一罐不便宜的面油,姑且就拿它來試試看效果吧。不過這效果我也得等到生完才能發表,畢竟很多人都是在後期或生完才發現,我還有好幾個月可以補救,希望不會太晚。

 

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從一開始很排斥小孩的先生,到現在孕期一半也慢慢的進入狀況了。即使他很害怕很不安,卻還是非常盡責的到處搜尋資訊。我知道這是他表現出愛我跟小孩的一種方式。有時我覺得他太過緊張了,不過常常看到他問一些問題,卻讓我感覺的小小的窩心。有些好像是很基本的知識但他卻完全不清楚,記得第一次產檢的時候他還問醫生:我老婆常常會想吐,食慾也不好,怎麼辦?的這種笨問題。醫師也只是笑笑的說,這是正常的,沒辦法。

 

第一次出血的時候,我自己有點緊張的告訴他叫他帶我去看醫生後,上網查了查,好像只要臥床休息,沒在出血了也不是什麼大問題,就跟他說不用了。但他卻還是緊張的硬要帶我去檢查。那時候還沒有保險,硬是多花了美金300多塊的冤枉錢,但他卻覺得只要平安就好。一萬塊台幣就這樣飛走了~

 

舉凡一開始的保險問題,這個牽涉到錢當然得必須格外費心。到體重上升太快,去幫我問要怎麼樣控制體重。每天除了跟小小寶貝說話之外,也會常常過來感覺他的存在。現在他有耳朵了,似乎已經是可以聽見外界的動靜,老公就去詢問了要給小抹布聽什麼樣的音樂才會對胎教好。

 

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這禮拜天去賞了櫻花,地點還是跟去年一模一樣的Bolboa park。提早了幾個禮拜去,就是怕最近LA天氣不穩定,把脆弱的櫻花都給打下來。這次去似乎還沒有去年開的多,前一兩個禮拜持續在下雨的LA,還有沒開苞的櫻花出來露露臉,剩下的大概還要過兩個禮拜才會滿開。

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不過今天是第一次帶小抹布來看櫻花,兼散步運動減減肥,人潮沒有上次多,但多了很多出來遊玩的小朋友。好像是因為公園裡多蓋了一區遊樂設施給小朋友玩的。所以除了賞花、BBQ之外,還可以讓小孩跑上跑下的動一動,玩沙坑,今天就是見習日,以後可以帶他出來曬曬太陽!不免俗的還是要來一支冰,餐車上賣的東西都一樣,不過草莓牛奶冰棒比我想像中好吃,雖然吃完有點冷!

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等了這麼久~雖然三個月的4D超音波照片已經隱隱約約照出來他有一小包~而且在17週這麼早就有感覺到他在踢我,大概八九不離十是個活潑的小男生。但是抱持著唯一的希望~還有大家的期望(我弟我媽我老公),都期待能翻盤的情況下,昨天終於揭曉啦!!

 

結果還是不折不扣的男生~冏!照超音波的不知道在惜字如金個什麼鬼,照也完全不講解,我的角度根本就在螢幕後面,根本也什麼都看不到,照到後來我都快睡著了。老公站在他身後,看著那個科技產品螢幕,要不是一邊照還要一邊打報告說明器官什麼的,誰會曉得現在在看腎臟阿!!

 

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發現欠好多文章~哈哈!趁有空的時候來寫一寫不然等在過幾年我大概就忘的差不多了。

 

念了語言學校一年,在考完一級能力測驗之後,我就毅然決然的決定不再念語言學校了。原因是我認為在學校裡學的大部分是應付考試用,而我確定一級合格之後,就認為自己沒有必要在花錢念語校了。因此開始尋找可以留在日本的途徑。因為決定的很突然,周遭的同學大概還沒來日本前就已經確定自己是要升學或是找工作,一年當中大家都朝自己目標前進,那時候已經漸漸習慣日本的生活,也交了日本男朋友,打工跟語言都慢慢上手之後,我決定要多留一陣子,而不是選擇回台灣。

 

但由於我起步的比較晚,大部分研究所找教授或是考大學留學試驗,甚至找工作的人大部分都進行的差不多了,12月開始準備的我(四月就入學),顯得不知道該怎麼著手。在考慮到時間上會有轉換的gap以及升大學這條路我並不想選擇(誰想要再唸四年阿),研究所我根本沒頭緒的情況下,我開始往門檻較低的專門學校鑽研。(工作是我想都不敢想的)

 

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又是看醫生的日子,每次快到產檢前一個禮拜都要控制飲食,以免不小心體重就過重,又要被醫生警告啦。但是!!我現在已經練就可以忍住飢餓睡覺,以及盡量吃的清淡健康,每天也都有固定量體重的習慣,雖然吃完飯後總是會多個一公斤,但產檢那天早上只喝一杯牛奶就上路,終於在快要20週的今天被醫生稱讚啦!!

 

第一次產檢胖4磅,第二次3磅,第三次2.5磅,醫生說我有進步,而且整體看下來也很好,灑花~其實我也真的沒吃什麼東西,也不嘴饞的想要吃些小零嘴,每天的飲食也很正常,照三餐吃。跟孕前也沒什麼兩樣,甚至還戒了每個禮拜的珍奶(變成兩個禮拜喝一次XD),每天也只大概多吃一顆蘋果,真不知道為什麼連喝水也會肥,幸好目前為止好像只有大在肚子附近。問了醫生以第一胎來看是不是我肚子有點大?但是醫生也只說每個人狀況不同,倒是無所謂。

 

今天也是第一次去餐廳被帶位時,服務生看到我的肚子說兩大一小~然後給我們一個比較大的桌子。真不知道是好還是壞耶~但是也沒辦法啦,反正看得出來總比肚子小擔心寶寶不知道在不在的好。這幾個禮拜他又開始拼命的踢~吃飽也踢,睡覺前也踢,側睡不小心壓到他也踢,聽說在過一陣子會開始無敵連環出招~希望不要踢到我吐就好。

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